Ogarniam się
Sylwia Tomaszewska
Jeśli zastanawiasz się jak ogarnąć swoje myślenie, ciałożyczliwość, zdrowy styl życia, intuicyjne odżywianie, rozwój osobisty i dbanie o siebie, to jest to podcast idealny dla Ciebie. Prowadząca opowiada opowiada o zmianie myślenia i nawyków, akceptacji ciała, wyznaczaniu celów, wdzięczności, relacjach, sporcie, minimalizmie, książkach, i o wielu, wielu innych.
O autorce:
Sylwia Tomaszewska – niewiele o niej wiadomo, poza tym, że od 2021 prowadzi podcast Ogarniam się.
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą!
Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz „Ogarniam się” podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami.
Miłego słuchania!
Kontakt: ogarniamsiepodcast@gmail.com
Cześć! W tym odcinku porozmawiamy o tym:
- Jak odnaleźć siebie i swoją drogę?
- Jakie są Twoje wartości i priorytety?
- Jak odkryć co jest dla Ciebie ważne?
- Jak dać sobie przestrzeń na rozwój?
- Dlaczego nie powinnaś unikać popełniania błędów?
- Jak szukać sensu w trudnych wydarzeniach?
- Jak przełamać się i zmienić kierunek, w którym podążasz?
- Co może Ci w tym pomóc?
- Jak nauczyć się odroczonej gratyfikacji?
- Jak zakochać się w procesie dążenia do celu?
- Jak nie zniechęcić się gdy początkowo nie widzisz efektów?
Miłego słuchania!
Odbierz 8 BEZPŁATNYCH lekcji o JEDZENIU INTUICYJNYM: https://dashboard.mailerlite.com/forms/951124/121612817527736053/share
Instagram: https://www.instagram.com/sylwiatomaszewska_/
Współpraca: ogarniamsiepodcast@gmail.com
