Ogarniam się
Sylwia Tomaszewska
Jeśli zastanawiasz się jak ogarnąć swoje myślenie, ciałożyczliwość, zdrowy styl życia, intuicyjne odżywianie, rozwój osobisty i dbanie o siebie, to jest to podcast idealny dla Ciebie. Prowadząca opowiada opowiada o zmianie myślenia i nawyków, akceptacji ciała, wyznaczaniu celów, wdzięczności, relacjach, sporcie, minimalizmie, książkach, i o wielu, wielu innych.
O autorce:
Sylwia Tomaszewska – niewiele o niej wiadomo, poza tym, że od 2021 prowadzi podcast Ogarniam się.
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą!
Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz „Ogarniam się” podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami.
Miłego słuchania!
Kontakt: ogarniamsiepodcast@gmail.com
Cześć! Uzależniasz poczucie własnej wartości od tego, jak wyglądasz? MUSISZ PRZESTAĆ!
W dzisiejszym odcinku mówię o tym:
– Jak przestać uzależniać poczucie własnej wartości od swojego wyglądu?
– Na czym warto je opierać?
– Jak przestać się sabotować?
– Jak przestać się porównywać do innych?
– Jak dawać lepsze komplementy?
– Jak zwiększyć poczucie własnej wartości oraz samoocenę?
– Jak się docenić?
Miłego słuchania!
Zapisz się do intuicyjnego NEWSLETTERA
Napisz do mnie na Instagramie
Zasubskrybuj kanał na YouTube
Współpraca: ogarniamsiepodcast@gmail.com
